Kompression bei Training und Regeneration

Die einen schwören drauf, die anderen empfinden sie als einengend und störend:
Was bringen Kompressionssocken bei Läufern, Ellenbogen und Oberarmsleeves bei Kraftsportlern und Kompressionensbandagen bei Fußballern? Wirklich sinnvoll oder einfach nur teurer Placebo?

Stefan Hartig von DERTEAMSPORTPROFI.DE bringt Licht ins Dunkle, klärt auf und nennt die wichtigsten Fakten dazu.