Warum HIIT Training und wie funtioniert es?

Hochintensives Intervalltraining (HIIT) ist ein Phänomen im Bereich Fitness. In den letzten 10 Jahren hat es die Welt im Sturm erobert und die Beliebtheit scheint nicht nachzulassen. Auch die Effektivität ist und bleibt unbestritten. 

Erfahre in einer kurzen Exkursion in die Trainingswissenschaft, wie es funktioniert, warum es so beliebt ist und wie Du es einfach und sinnvoll in Dein Training integrieren kannst.

Teste mit uns zusammen das LES MILLS Grit athletic Workout und erlebe HIIT Training - KOSTENLOS!

DEIN KOSTENLOSES H.I.I.T.-Training

Um 11:30 Uhr wird es praktisch, wir starten mit dir eine 30-minütige HIIT-Session. 
Du musst dich hierfür nur LES MILLS Grit anmelden. Wie Geht das? Folge einfach den unteren Anweisungen.

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